Jak ćwiczyć uważność w sporcie? Kluczowe wskazówki
Wprowadzenie W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest niezwykle szybkie, a presja na osiąganie wyników staje się coraz większa, umiejętność uważności w sporcie zyskuje na znaczeniu. Uważność to zdolność do bycia obecnym w danej...